Yoseikan Budo
Kampfsport, Selbstverteidigung, Lebenseinstellung
Yoseikan Budo zählt zu den vollständigsten Kampfkünsten überhaupt und bietet Menschen aller Altersgruppen ein ausgewogenes, sinnvolles und vielseitiges Trainingsprogramm.
Durch die Kombination verschiedener Budō-Disziplinen werden sowohl körperliche Fähigkeiten als auch die mentale Stärke gleichermaßen gefördert.
Die Vielfalt des Systems ermöglicht ein abwechslungsreiches Training, das Kondition, Koordination, Kraft, Beweglichkeit und allgemeines Wohlbefinden gleichermaßen verbessert. Jede Trainingseinheit verbindet technische Inhalte mit körperlicher Fitness und fördert dabei Konzentration und Körperbewusstsein.
Ganzheitliches Training für Körper und Geist
Als japanische Budō-Kunst legt Yoseikan Budo großen Wert auf mentale Entwicklung. Respekt, Fokussierung, innere Ruhe und Selbstdisziplin fließen in jede Trainingseinheit ein und sind feste Bestandteile des Übungsweges.
Das Zusammenspiel von körperlicher Technik und geistiger Haltung macht Yoseikan Budo für alle Generationen und Geschlechter interessant und zugänglich.
Neben der Steigerung der Fitness unterstützt das Training auch den Aufbau von Selbstvertrauen, Selbstbehauptungsfähigkeit und Ausgeglichenheit.
Vielfältige Trainingsformen – mit und ohne Waffen
Yoseikan Budo umfasst verschiedene Übungsformen, die sich je nach Trainingsschwerpunkt abwechseln können:
Technik- und Bewegungsübungen
Partnerarbeit und kontrolliertes Sparring
Formenarbeit und Schattenkampf
Kraft-, Konditions- und Koordinationstraining
Anwendung der Prinzipien in realitätsnahen Situationen
Inhalte des Systems sind unter anderem Schlag- und Tritttechniken, Würfe, Hebel, Übergänge zum Boden sowie Bodenkampf. Einen besonderen Stellenwert haben moderne Trainingsgeräte und typische Waffenformen des Yoseikan Budo wie Kombo, Tanbo, Tchobo sowie traditionelle japanische Waffen wie Bokken, Jo, Bo, Tonfa, Sai, Kama, Naginata und Elemente der Schwertkunst (Kenjutsu/Iai), die präzise Körpermechanik, Fokus und Timing schulen.
Für Jung und Alt geeignet
Yoseikan Budo kann von Kindern, Jugendlichen, und Erwachsenen gleichermaßen ausgeübt werden. Durch die methodische Struktur kann das Training auf individuelle Fähigkeiten angepasst werden und ermöglicht jedem, Fortschritte im eigenen Tempo zu erzielen.
Zu den wichtigsten positiven Effekten gehören:
Verbesserung der körperlichen Fitness
Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstbehauptungsfähigkeit
Förderung von Konzentration und mentalem Fokus
Entwicklung von Disziplin, Ausdauer und Teamgeist
Ganzheitliche körperliche und geistige Gesundhei
Freizeittraining oder Wettkampfsport – beides ist möglich
Yoseikan Budo kann sowohl als Ausgleichssport als auch im Wettkampf ausgeübt werden. Die Vielseitigkeit des Systems bietet jedem die Möglichkeit, seinen eigenen Schwerpunkt zu wählen:
ob Fitness, Selbstverteidigung, Kampfkunst, Waffentraining oder sportlicher Wettkampf.
In jedem Fall bietet Yoseikan Budo eine umfassende und bereichernde Erfahrung, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt.
